geistiges Wohlergehen

Mantras

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Was sind Mantras?

Haben Sie schon mal von dem Laut „OM“ gehört? Das ist das bekannteste Mantra überhaupt. Es ist laut hinduistischer Lehre das wichtigste Mantra und trägt die Schwingung des Ursprungs allen Seins und der Entstehung der Welt sozusagen. Aber was hat es eigentlich mit den Mantras auf sich? Mantras gibt es nicht nur aus der hinduistischen Lehre. Selbst in der christlichen – uns bekannten Religion gibt es Mantras, die wir regelmäßig ohne es zu wissen aussprechen.

Hypnose

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Gehört Hypnose zur Wellness? Diese Frage habe ich mir auch schon gestellt! Mit Hypnose oder Selbsthypnose kann man das Unterbewusstsein positiv beeinflussen und lenken. Körper und Geist bilden bekanntlich eine Einheit. So wird auch das physische Wohlbefinden durch das Unterbewusstsein beeinflusst.